KesKonMange #7 : préparer la saison des sables

Publié par La Rédaction le lundi 15 juillet 2019 à 10:38

Une fois par mois Ulrich propose de vous apprendre à manger différemment. Le 7ème épisode vous invite à bien manger dans le sable…

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Europe KesKonMange Ulrich Genisson

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frankoi ( Posté via l'application )

15 juillet 2019 à 11:34

Chaud Lebig de poster à nouveau les mêmes conseils de ce bon vieux Ulrich ??qui va se faire découper en rondelles par les lecteurs ???….moi perso ça m a fait perdre du poids cette affaire !!

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wetonitofadozas

15 juillet 2019 à 13:58

petit resume pour les sourds svp aide

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Fact0ry ( Posté via l'application )

15 juillet 2019 à 15:09

Resumé: achetez le livre ?

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KoaK ( Posté via l'application )

15 juillet 2019 à 14:06

Je rajouterais quand même qu’une cuillère de sable dans le café le matin ça prépare aussi pas mal à en bouffer pendant les courses!!!

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Mathieu465

15 juillet 2019 à 22:04

?

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Fact0ry ( Posté via l'application )

15 juillet 2019 à 15:07

Cest bien en 10 videos on sait toujours pas quoi manger pourtant ca s appelle keskonmange ?

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Tristan254 ( Posté via l'application )

15 juillet 2019 à 20:14

Pourtant il le dit dans la vidéo…

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Fact0ry ( Posté via l'application )

16 juillet 2019 à 10:15

Ah oui il le dit, ca fait 10 videos qu il nous dit: faut manger du gras cest bon on a compris… mais quand on paye l abo lebig et que la video se nomme: KESKONMANGE et pas une seule fois on a eu ne serai ce qu un exemple de quoi manger
Enfin bref

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TMC380 ( Posté via l'application )

16 juillet 2019 à 12:38

Si vraiment tu étais intéressé par le sujet, ça ferai longtemps que tu aurais acheté le livre… ou un autre du même genre !

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Tristan254 ( Posté via l'application )

17 juillet 2019 à 12:05

Donc quand il dit manger des avocats, du poisson, de la crème c’est pas un exemple? ??‍♂️

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kév1_332

15 juillet 2019 à 20:21

Je n’ai pas l’impression que cette vidéo nous apporte de nouveaux éléments… Il faudrait approfondir un peu non ?

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CrossPassion

17 juillet 2019 à 14:59

Je suis d accord avec toi !
Il faudrait connaitre les differentes etapes du régime ( phase d adaptation, de stabilisation ) les quantites de glucides par phase, le quantite de proteines par jour en fonction du poids et de la taille homme / femme. Et les ajustements en fonction de nos objectifs sports, maigrir, etc…
Cela reste néanmoins toujours intéressant et ca donne envie de se pencher sur le sujet !

Merci LeBig de nous proposer des videos atypiques.
#keskonmange

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