« A l’aise Blaise » : quel sport pratiquer ?
Publié par La Rédaction le vendredi 28 octobre 2016 à 07:53
Blaise Abaddie se demande quel sport il faut faire pour être affuté physiquement pour la saison 2017. Si le canapé est ton meilleur ami, c’est le moment de lever la tête 2 secondes. Tu fais le point sur ta saison et tu te dis sûrement que tu as quelques progrès à faire au niveau du physique. Si toi aussi tu es du style à terminer tes manches rouge écarlate puis à avoir…
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Fan de MX
28 octobre 2016 à 08:01
Très sympa cet article et intéressant aussi .
BS191 ( Posté via l'application )
28 octobre 2016 à 08:07
Encore un bon article sur lebigusa!!
Il faut réessayer le crossfit dans une autre box si jamais tu en cherches une autre Blaise viens chez crossfit des monts!! ??????
Eight ( Posté via l'application )
28 octobre 2016 à 08:23
Pour le Crossfit effectivement t’as dû tomber sur une sacrée salle de naze… Déjà si les mecs te disent vouloir se sculpter un corps d’athlète ils se trompent de sport, la finalité du CF c’est la performance, et ça implique qu’avoir des kilos de muscles développés juste pour faire joli ça ne sert à rien…
enjoy, en espérant que tu trouves une bonne box, si t’es en région parisienne, box de Verrières, le top ! ?
PAM392 ( Posté via l'application )
28 octobre 2016 à 08:44
Je confirme que la boxe française est excellent sport pour le mx. En plus les gens sont cool.
MxMax533
28 octobre 2016 à 09:55
c’est bien LBU en ce moment. pourvu que ca dure… :-)
Niko707
28 octobre 2016 à 10:41
Sympa l’article :)
Pour le sport je peux conseiller le Freeletics que je pratique depuis un moment.
Niveau tarif si on s’abonne au trimestre ça revient à 13€ / mois et c’est ultra complet Cardio / force / etirements et très efficace.
Et pas besoin de matériel.
vincentburel ( Posté via l'application )
28 octobre 2016 à 11:06
Retente le CrossFit dans une autre box !
Si tu passes près d’Aix en Provence, va chez 1789 CrossFit !
Ce sport est vraiment adapté à la pratique de la moto !
À mon avis, il ne lui manque que l’endurance longue pour être vraiment complet. Donc si tu arrives à combiner le CrossFit à du footing/vélo/natation… Ça risque de devenir intéressant !
Goutsou936
28 octobre 2016 à 11:38
tu aurais l’adresse complete?? suis sur vitrolles sa pourrais m’intéresser
CHAON
28 octobre 2016 à 13:06
t’oublies la descente de bière mon cono :D
JK32
28 octobre 2016 à 13:02
Unanimité… Retente le crossfit. Je pense que RPM + CrossFit est une bonne formule gagnante.
tof
28 octobre 2016 à 13:51
essaye le badmington ,cardio ,cuisse ,acuité visuelle et là pareil tu sors le tee shirt trempé
HAKAN16
28 octobre 2016 à 14:23
Perso l’hiver j’ai un peu la flemme d’aller courir par -5 °C, et j’aime pas que sa dure trop longtemps, donc je fais un programme devant le PC, ça s’appelle Insanity, il y a différents niveaux et quand on joue vraiment le jeu c’est bien hard. Ça me coûte 0€ juste mon temps.
raoul passion mx
28 octobre 2016 à 15:45
bon tout ca c’est bien ne pas oublier
LE SPORT EN CHAMBRE HEIN !
JRiviere95 ( Posté via l'application )
28 octobre 2016 à 16:07
BMX (2fois/ semaines)….salle de sport..(muscu,tapis de course,rameur etc 1h30/2h part jours si possible) sont mes bonnes résolutions depuis août.. le travaille paie… de mieux en mieux physiquement puis , plus fin et précis en pilotage avec le bmx.. ??
zincou734 ( Posté via l'application )
28 octobre 2016 à 18:29
D accord avec toi Tof j ai repris le badminton l année dernière ! Une tuerie : amusement cardio reflex …
Un conseil du Kiné mieux vaut un bon étirement avant qu ‘après sinon tu déchires les fibre
A bon entendeur
gp 584
28 octobre 2016 à 18:34
Natation vélo de route quand j’ai le temps
mata74
28 octobre 2016 à 19:14
Le squash aussi est trés complet….
Saxo66 ( Posté via l'application )
28 octobre 2016 à 19:49
Pour moi abonnement à la salle Freeness, le biking c’est la folie, tu gagne un cardio phénoménal et de l’endurance musculaire ;-)
Je fais aussi les cours de body combat et crossfit c’est de la bombe!
Je conseille fortement ?
Thibaut_72
29 octobre 2016 à 20:33
Pétanque 4x / semaine à raison de 2h/entrainement. Efficacité redoutable sur les avant bras, les bras et mêmes les deltoides, autant au niveau de la force qu’au niveau proprioceptif. J’ai acquéris l’aptitude d’amener un verre de Ricard à ma bouche en moins de 2 secondes les yeux fermés. C’est splendide à voir je vous jure. Efficacité garanti pour le lâché d’embrayage en sortie de grille et pour tenir un 450 à fond pendant 40minutes. Ne me remerciez pas les gaziers, tout est question de technique.
Fabi ( Posté via l'application )
30 octobre 2016 à 03:09
J’adore!
Wild63 ( Posté via l'application )
30 octobre 2016 à 07:21
Le squash et top aussi et très intense !!!
lemmy
30 octobre 2016 à 19:25
footing,vélo,pompes,abdos c est déja pas mal vu que je roule pour le plaisir
BertrandMX
31 octobre 2016 à 11:24
Tu dois à nouveau essayer le CrossFit, mais dans une autre box ! :-)
Mon training perso :
Fitness + RPM + de temps en temps VTT.
Le Fitness pour la force (et… si possible… les tablettes, faut pas se le cacher! lol) et le RPM pour l’endurance et le cardio.
Quelques sorties VTT avec un grand soleil et un bon froid sec fait également du bien ;-)