#KesKidiDV #105 – 9 novembre 2021
Publié par La Rédaction le mardi 9 novembre 2021 à 20:34
Sitôt de retour de Floride, on a sauté sur David Vuillemin pour qu’il nous raconte comment se passe l’entrainement de Dylan Ferrandis et Colt Nichols au camp Star Racing. On a aussi papoté de Marvin Musquin et d’autres choses bien sûr. Ca passe le temps en apprenant des choses. Cliquez ci-dessous pour lancer le podcast d’1 heure et 14 minutes. Vous pouvez aussi le télécharger et l’écouter quand vous voulez….
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Adri1 ( Posté via l'application )
9 novembre 2021 à 07:37
Au top !!!!!
Je monte dans le camion pour aller chercher une brèle et bimmmm 1h de podcast !
C’est bon ça …. La journée commence bien ?
Merci les gars
Berry
9 novembre 2021 à 08:55
Au top merci lebig et dv changer rien
ARCHIDCO
9 novembre 2021 à 10:33
Dylan serait-il contrarié par le fait que DV soit aussi le coach de Marvin ?
À mon humble avis, Dylan n’a pas à s’inquiéter, je pense qu’il va déposer Marvin, que ce soit en SX ou en MX.
lisall12 ( Posté via l'application )
9 novembre 2021 à 11:33
Faut pas oublier que Marvin a plus d expérience que Dylan en supercross ! On pourrait être surpris l année pro des résultats qui vont tomber
freddos
9 novembre 2021 à 15:31
Dylan a dis sur le live de mx reflexion qu’il attendait toujours le coup de fil de marvin au sujet de dv lol
Tsib22 ( Posté via l'application )
10 novembre 2021 à 14:07
Dylan est fort mais marvin et meilleur que lui techniquement en Sx donc si tu connais pas grand chose oarle pas comme ça
Tsib22 ( Posté via l'application )
10 novembre 2021 à 14:08
Perso je mets Marvin champion sx 2022
ARCHIDCO
10 novembre 2021 à 15:06
Va falloir que DV fasse bosser Marvin dans les whoops car c’est vraiment son point faible.
Florian33
9 novembre 2021 à 12:16
Merci c’est vraiment top du coup on s’attend à voir nicolts gagner Dylan et Marvin sur le podium en 450 ??
CobDaddy
9 novembre 2021 à 18:23
Vu ton tordage de fessiers sur ta photo de profil, gros, t’as pas le droit de faire des commentaires de lobotomisés ou tu fais exprès de ne pas comprendre ce que tu écoutes…
Shotmeifyoucan ( Posté via l'application )
9 novembre 2021 à 13:09
« Les tropéziennes » ?
MJ214 ( Posté via l'application )
9 novembre 2021 à 14:21
Merci messieurs ! Et bonne saison 2022 à vous (et a nous ?)
thom83140 ( Posté via l'application )
9 novembre 2021 à 14:44
Bonjour dv en parlant de physique quel est la vma d’un pilote comme Dylan sur le test cooper?
Merci, c’est toujours aussi intéressant d’écouter tes podcasts!!
???
CobDaddy
9 novembre 2021 à 18:18
La VMA se calcule sur un test de 6 min ce qui est plus précis qu’un Cooper Test archaïque. Ce sont des pilotes de MX/SX avec des genoux en carton maché et qui courent plus comme des déménageurs que des marathoniens. La VMA n’est pas une stat tres importante pour le MX. Le plus important c’est d’avoir une FC de réserve (FC Réserve = FC Max – FC Repos) la plus grande possible. Y’a rien de secret, pour avoir une FCR basse, faut faire de l’endurance et pour une FCM haute, des intervals… Quand Dylan courait plus que maintenant dans sa préparation, son meilleur 10k était 39’30 » pour avoir un ordre d’idée
redboul
10 novembre 2021 à 13:01
Pas tout à fait d accord à propos de la FC max , celle ci est fixe et dépend de l’âge de la personne , la formule la plus connue et la moins précise est 220 – l’âge.il en existe d autres façons plus précises de la trouver. L’évolution de la fréquence Max dépend de la qualité des tissus musculaires cardiaques et de leurs vieillissements. L’interval ou fractionné ne permet pas de l augmenter mais permet d augmenter la vitesse (de course par exemple) pour une fréquence cardiaque donnée ou bien de maintenir sa fréquence pendant l’effort la plus près possible de sa FC max. Il reste que le plus important est d’avoir comme tu le dis une FCR la plus importante possible donc un delta entre la FC max et de repos le plus grand possible.
VDD ( Posté via l'application )
10 novembre 2021 à 13:46
Redboul.tu peux nous parler de l augmentation du seuil Bpm, d entrainement. C est bien apres un travail de fond ou d interval que celui ci augmente. Non?
redboul
10 novembre 2021 à 18:05
VDD a la façon dont tu poses la question , tu connais la réponse ;) . L’entrainement par intervalle te permettra d’augmenter le % de ton seuil. l’endurance fondamentale te permettra d’abaisser ta fréquence cardiaque de repos.
Je voulais simplement apporter une précision sur la fréquence cardiaque max , qui est une donnée physiologique qui ne varie qu’en fonction de l’âge et d’un capital génétique , loin de moi l’idée de faire un cours , je n’en ai nullement les compétences !! Peut être les as tu ?
CobDaddy
11 novembre 2021 à 16:28
Redboul, biensur que tu peux augmenter ta FC Max avec un entrainement spécifique. Par rapport aux stats de Dylan au moment ou j’ai commencé avec lui en 2017 à maintenant, il a perdu 8 puls au repos et gagné 10 en FC Max… Après un mois avec Marvin, on commence aussi à voir une petite évolution. Le 220 – ton age, c’est un calcul pour les sportifs du dimanche ça, pas pour des athlètes professionnels
Sancho07 ( Posté via l'application )
9 novembre 2021 à 17:56
Super podcast ! ???
ol'yv
9 novembre 2021 à 18:02
Et alors , ça va la jambe ?
OlivierToronto
9 novembre 2021 à 20:44
Fallait écouter jusqu’au bout…
ol'yv
13 novembre 2021 à 13:09
il dit qu’il attend un nouvel examen pour plus de précision et qu’il en saura plus une fois ce podcast en ligne . j’écoute toujours jusqu’au bout l’amis ;)
ol'yv
13 novembre 2021 à 13:11
par contre vu les pouces rouge je vois encore que certains ont beau écouter jusque à la fin , ils comprennent rarement tout ce qui ce dit … lol
domino ( Posté via l'application )
9 novembre 2021 à 18:26
Super , merci a vous deux ?✌️??
jacky54
9 novembre 2021 à 22:17
je pense que marvin vas nous epater,j en suis sure,go marvin!
ST ( Posté via l'application )
9 novembre 2021 à 22:34
Cogiter, pas cogiter, prendre des risques ou pas, l’esprit etc.. ça s’appelle le m e n t à l
Machine gun DV
Et je reconnais parfaitement la logique de l’effort qui construit le mental, la description entendu précédemment. Mais l’évolution, le progrès, l’expérience etc .. c’est le mental..!
DOKD ( Posté via l'application )
9 novembre 2021 à 23:50
Excellent les gars comme d’hab. Protocole RICE, GREC pour les français pour l’anecdote
labrunone ( Posté via l'application )
10 novembre 2021 à 03:33
Afflelou!!! ??? il m’a tué !
splitfire ( Posté via l'application )
10 novembre 2021 à 23:59
Un super podcast, merci Stephan pour la qualité des questions (c’est bien quand tu prépares ?) et merci DV pour la sincérité des réponses. Le challenge est vraiment kiffant pour les 3, et surtout nos 2 frenchy :
Marvin a trop tardé à tout chambouler mais bravo à lui de le faire, mieux vaut tard que jamais. Gare à la bonne surprise ?
Dicky lui doit juste un peu élever son niveau technique en SX et si jamais c’etait encore un peu juste en 2022, le podium devrait pouvoir quand même être au bout et le titre en 2023.
Hâte d’être à A1 pour les 1ers éléments de réponse
Et vive la raclette!!
PROLINK
11 novembre 2021 à 10:11
J’avoue que certaines phrases de DV me laisse perplexe, non pas que je doutes de ce qu’il dit, mais par rapport à tout ce qu’on a entendu dans le passé, notamment quand il dit à Marvin : » le Club Med, c’est fini! » . Quand on sait comment Baker a transformé des pilotes comme Carmichael, Villopoto , Dungey ou même Webb, que les mecs ont fini complètement rinçés et dégoûtés, çà voudrait donc dire que les méthodes de Baker sont révolues, que c’est devenu un camp de vacances pour pilotes pro ( très cher quand même) et qu’on en chie plus comme avant……… Puisque apparemment, les programmes de DV sont encore plus durs!
Que Baker n’apporte rien à ses pilotes techniquement, on le savait, vu qu’il n’a jamais été pilote de haut niveau, mais sur le plan physique, cela me surprend un peu.
Pour les problèmes de circulation sanguine ( pour Stephan), une astuce simple aussi, rehausser avec des cales les pieds de son lit, pour que les pieds soient plus hauts que la tête, çà améliore le retour sanguin pendant le sommeil !!!!
hdragon84
12 novembre 2021 à 12:56
en tout cas moi j’aime entendre DV les mecs te parle de technique putain la c’est du pilotage pro les gars arrêtez de vous prendre pour des coach a deux balles sérieux vous me faites déliré!
Curry ( Posté via l'application )
12 novembre 2021 à 14:54
Merci Stéphan et DV toujours intéressants ces podcasts
Monsieur V
17 novembre 2021 à 17:18
Super intéressant ! Merci !